PETTLEP İmgeleme Tekniği ile Kombine Edilmiş Kalp Atım Hızı Değişkenliği Biofeedback Uygulamalarının Basketbolda Serbest Atış Performansına Etkisinin İncelenmesi

---

Tezin Türü: Yüksek Lisans

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Bursa Uludağ Üniversitesi, EĞİTİM BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİM DALI, Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2025

Tezin Dili: Türkçe

Öğrenci: İLAYDA SEZAN

Danışman: Recep Görgülü

Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu

Özet:

Basketbol, fiziksel kondisyondan bağımsız olarak zihinsel hazırlık, odaklanma ve anlık duygu durumunun performansı etkilediği çok yönlü bir spordur. Özellikle serbest atışta, psikolojik ve fizyolojik süreçlerin yönetimi performansı belirler. Bu çalışma, PETTLEP imgeleme ve Kalp Atım Hızı Değişkenliği Biofeedback (KAHD-BF) tekniklerinin kombinasyonunun, sporcunun KAHD düzeylerini kontrol ederek serbest atış performansını iyileştirip iyileştirmediğini incelemiştir. Çalışmaya 16–20 yaş arası, son beş yıldır aktif lisanslı 60 erkek basketbolcu katılmıştır. Sporcular rastgele dört gruba ayrılmıştır: Grup 1: "KAHD-BF+PETİ Kombinasyon", Grup 2: ''KAHD-BF Uygulama Grubu", Grup 3: ''PETTLEP İmgeleme Uygulama Grubu", Grup 4: Kontrol Grubu. Her grupta 15 sporcunun uygulama öncesi ve sonrası serbest atış performansı ve KAHD (HFnu) değerleri üç ölçüm zamanında değerlendirilmiştir. Performans video analizi ile, KAHD verileri Suunto nabız bandı ile kaydedilmiş, veriler SPSS 29.0'da tekrarlı ölçümler ANOVA ile analiz edilmiştir. Sonuçlar, kombinasyon grubunda serbest atış başarısı ve KAHD düzeylerinde anlamlı artış olduğunu göstermiştir (p<.05). Diğer gruplarda da gelişim gözlenmiş, ancak en yüksek etki kombine uygulamada elde edilmiştir. Bulgular, psikolojik beceri antrenmanlarının fizyolojik temelli tekniklerle desteklenmesinin performans artırmada etkili olduğunu ortaya koymaktadır.