Akuatik egzersizler


Creative Commons License

Alp A.

türkiye klinikleri, no.2019, pp.26-32, 2019 (Peer-Reviewed Journal)

  • Publication Type: Article / Review
  • Publication Date: 2019
  • Journal Name: türkiye klinikleri
  • Journal Indexes: TR DİZİN (ULAKBİM)
  • Page Numbers: pp.26-32
  • Bursa Uludag University Affiliated: Yes

Abstract

kuatik egzersiz (AE); suyun sağladığı fiziksel avantajları kullanarak başta kas iskelet sistemi, sinir sistemi, kardiyovasküler sistem ve solunum sistemi hastalıkları olmak üzere kısıtlılıközürlülük oluşturan durumların tedavisinde kullanılan su içi aktivitelerdir. Fiziksel kısıtlılıközürlülük oluşturan nörolojik ve romatizmal yakınmalara sahip hastaların aerobik kapasiteleri, fiziksel performansı ve kas gücü, aynı yaş normal popülasyona göre daha azdır. Bu yetersizliklerin tümü güçlendirici ve endurans programları şeklindeki aktif rehabilitasyona iyi yanıt verir. Akuatik çevrede yapılan aerobik egzersiz ile aerobik kondisyon artar. Bu makalede tedavi amaçlı kullanılan AE'lerin tarihçesi, kullanım amaçları, fizik kanunları ve AE ilişkisi, biyolojik etkileri ve rehabilitatif uygulamalardaki rolü, kanıta dayalı tıp açısından ele alınacaktır.