ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE SLACKLİNE EĞİTİMİNİN POSTURAL KONTROL, CORE STABİLİZASYON, FİZİKSEL PERFORMANS VE YÜRÜTÜCÜ İŞLEVLER ÜZERİNE ETKİSİ
Tez Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Türkiye
Tez Danışmanı: Prof. Dr. Banu Bayar
Tezin Onay Tarihi: 2024
Tezin Dili: Türkçe
Özet: Bu çalışmanın amacı 6 haftalık slackline eğitiminin üniversite öğrencilerinde postural kontrol, core stabilizasyon, fiziksel performans ve yürütücü işlevler üzerine etkisini araştırmaktır. 18-27 yaş aralığındaki üniversite öğrencilerinden oluşan 40 birey (20 kadın, 20 erkek) slackliner (n=20) ve kontrol (n=20) olmak üzere randomize iki gruba ayrıldı. Katılımcıların sosyodemografik özellikleri, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi- Kısa Form skoru kaydedildi. Bireyler slackline eğitimi öncesinde ve 6 haftalık slackline eğitimi sonrasında Y Denge Testi, Gövde Fleksiyon Testi, Gövde Ekstansiyon Testi, Yan Köprü Testi, Yüzüstü Köprü Testi, Plank Testi, 20 Metre Sürat Testi, Dikey Sıçrama Testi, Sayı Menzili Testi, Stroop Testi, İz Sürme Testi ile değerlendirildi. Çalışmaya katılan bireylerin yaş ortalaması 21.40±2.89 yıl idi. Çalışmanın sonuçlarına göre Y Denge Testi eğitim sonrası gruplar arasında ve slackliner grubu ilk ve son ölçüm sonuçları arasında anlamlı fark vardı (p<0.05). Eğitim sonrası Gövde Ekstansiyon Testi, Yan Köprü Testi, Yüzüstü Köprü Testi gruplar arasında ve slackliner grubu ilk ve son ölçüm sonuçları arasında anlamlı fark vardı (p<0.05). Eğitim sonrası 20 Metre Sürat Testi ve Dikey Sıçrama Testi gruplar arasında ve slackliner grubu ilk ve son ölçüm sonuçları arasında anlamlı fark vardı (p<0.05). Eğitim sonrası Sayı Menzili Testi, Stroop Testi, İz Sürme Testi alt skorlarında gruplar arası anlamlı fark vardı (p<0.05). Eğitim sonrası Plank Testi skorunda gruplar arasında anlamlı fark yoktu (p>0.05). Slackline eğitiminin postural kontrol, core stabilizasyon, fiziksel performans ve yürütücü işlevler üzerinde etkili olduğu görüldü.